Die Sauna in den eigenen vier Wänden
Viele kennen es nur zu gut, die negativen Seiten der kalten Jahreszeit. Müdigkeit, ein geschwächtes Immunsystem und Lustlosigkeit kommen oft vor. Bei diesen Gedanken sollten wir uns ein Beispiel an den Finnen nehmen, die einen durchaus längeren Winter haben als wir. Ihr Mittel gegen Kälte: die Sauna. Saunen bieten einen Platz zum Entspannen, Aufwärmen und […]